Йогалатес
Йогалатес
Йогалатес
Йогалатес
Йогалатес

Йогалатес

Йогалатес – интересное направление нашей школы танцев в СПб. Это сочетание йоги и пилатеса. Йога уже сотнями лет практики доказывает, что эффективно помогает физическому и моральному развитию. Пилатес – это система, которая заключается в получении удовольствия от физической активности и создании подтянутой фигуры. После соединения этих направлений получился йогалатес. В ходе занятий вас обучат плавности движений, различным расслабляющим позам и правильному дыханию. Это даст приятные ощущения надолго. Помимо улучшения гибкости и получения положительных эмоций, йогалатес позволяет развивать мышцы, делать их более упругими. Это поможет выглядеть здоровее и красивее. После занятий вы будете довольны жизнью и уверены в себе. 

  • Преподаватели:
    Ольга Воробьева
    Растяжка на шпагат, Йогалатес
  • Расписание:

    Понедельник с 19:30 до 20:30
    Четверг с 19:30 до 20:30

  • Записаться на занятие